1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 238.1 mg | 79% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Зеленый салат с отварными яйцами и сыром
Салат с зеленым листовым салатом, вареными яйцами и сыром - это питательное и сытное блюдо, сочетающее свежие хрустящие зеленые листья, идеально вареные яйца и кремовый сыр. Происходящий из различных кулинарных традиций, этот салат сочетает в себе разнообразные вкусы и текстуры, что делает его универсальным выбором для любого приема пищи. Заправленный легким винегретом, он содержит много белка от яиц, а зелень обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами. Добавление сыра придает богатый, пряный вкус, однако его следует употреблять в умеренном количестве для сбалансированного питания. Этот салат не только вкусный, но также является отличным способом поддержать организм полезными ингредиентами!
