1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 71.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Зеленый салат без заправки
Зеленый салат без заправки - это свежий и яркий микс хрустящих зеленых листьев, включающий салатный лист, рукколу и шпинат, смешанный с хрустящими огурцами, сочными черри-томатами и красочным болгарским перцем. Это простое, но удовлетворительное блюдо уходит корнями в средиземноморскую кулинарию, празднуя чистые вкусы природы без необходимости заправки. Наполненный витаминами, минералами и антиоксидантами, это настоящая кладовая для здоровья, способствующая пищеварению и увлажнению организма. Идеально подходит в качестве легкого завтрака или гарнира, Зеленый салат без заправки позволяет каждому ингредиенту раскрыться на полную катушку, делая его выбором без чувства вины для любого случая.
