Зеленый рис

Зеленый рис

Grain

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
7.1
белки
52.9
углеводы
5.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.9 g 7%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 52.9 g 19%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 1.2 g
белки 7.1 g 14%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 23.5 mg 1%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 176.5 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

72.2%
9.7%
18.1%
Жиры: 53 cal (18.1%)
Белки: 28 cal (9.7%)
Углеводы: 211 cal (72.2%)

About Зеленый рис

Зеленый рис - это яркое и питательное блюдо, происходящее из кухни Юго-Восточной Азии, особенно популярное в Таиланде и Вьетнаме. Приготовленный с ароматным жасминовым рисом, он насыщен свежими зелеными ингредиентами, такими как шпинат, кинза и лук-шалот, создавая взрыв цвета и вкуса. Богатый витаминами, железом и антиоксидантами, зеленый рис - это здоровый выбор, который поддерживает хорошее здоровье. Добавление кокосового молока придает кремовую текстуру, а нежные специи добавляют глубину, не заглушая. Наслаждайтесь им в одиночку или в качестве гарнира: зеленый рис - это восхитительно здоровый вариант для любого приема пищи.