Blog Research API Download App
Зелёные изюм (Zelyonye izyum)

Зелёные изюм (Zelyonye izyum)

Dried Fruit

Рейтинг Продукта: 65/100

1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
480
калории
4
белки
128
углеводы
0.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (160g)
Калории
480
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.4 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 20 mg 0%
Общие Углеводы 128 g 46%
Пищевые Волокна 4 g 14%
Сахара 96 g
белки 4 g 8%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 80 mg 6%
Железо 2 mg 11%
Калий 1240 mg 26%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

96.3%
3.0%
0.7%
Жиры: 3 cal (0.7%)
Белки: 16 cal (3.0%)
Углеводы: 512 cal (96.3%)

About Зелёные изюм (Zelyonye izyum)

Зелёный изюм - это сладкие, жевательные самоцветы природы, насыщенные вкусом и питательными веществами. Эти сухофрукты происходят от сорта Томпсон без косточек, известного своим ярким зелёным оттенком и естественно сладким вкусом. Богатые антиоксидантами, витаминами и минералами, они поддерживают здоровье сердца и улучшают пищеварение. Часто используются в блюдах средневосточной кухни, они добавляют вкусное новшество в рисовые блюда, салаты и выпечку. Благодаря своим энергетическим свойствам и низкому содержанию жира, зелёный изюм является здоровым выбором закуски, утоляющей желание к сладкому!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.