Blog Research API Download App
Салат из зеленого перца и помидоров

Салат из зеленого перца и помидоров

Salad

Рейтинг Продукта: 84/100

1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
55.2
калории
2.4
белки
11.0
углеводы
0.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
55.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.5 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 7.9 mg 0%
Общие Углеводы 11.0 g 4%
Пищевые Волокна 3.9 g 13%
Сахара 7.9 g
белки 2.4 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 552.1 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

75.7%
16.5%
7.7%
Жиры: 4 cal (7.7%)
Белки: 9 cal (16.5%)
Углеводы: 44 cal (75.7%)

About Салат из зеленого перца и помидоров

Салат из зеленого перца и помидоров - это яркое и освежающее блюдо, сочетающее хрустящий зеленый перец, сочные спелые помидоры и каплю терпкого соуса. Происходящий из средиземноморской кухни, этот салат буквально лопается от вкуса и цвета, что делает его идеальным гарниром или легким блюдом. Наполненный витаминами A и C, он беден калориями, но богат антиоксидантами, способствуя здоровью сердца и поддерживая иммунную систему. Поэтому, будь то на теплый летний день или в качестве красочного дополнения к вашему обеденному столу, этот салат - вкусный способ питать ваше тело!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.