1 serving (145 grams) contains 117 calories, 7.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 20.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
117.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.3 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 20.9 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 8.3 g | 29% | |
| Сахара | 8.2 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 36.2 mg | 2% | |
| Железо | 2.1 mg | 11% | |
| Калий | 353.8 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About зеленый горошек
Зеленый горошек - это маленькие, круглые овощи, полные питательных веществ. Происходящие из Средиземноморья, они являются неотъемлемой составляющей различных кухонь, от сытных рагу до ярких салатов. Богатые витаминами A, C и K, а также белком и пищевыми волокнами, зеленый горошек поддерживает здоровое пищеварение и укрепляет иммунную систему. С низким содержанием калорий и высоким содержанием антиоксидантов, они идеально подходят к любому блюду для взрыва вкуса и питательных веществ. Независимо от того, свежие, замороженные или консервированные, зеленый горошек - это универсальный суперпродукт, вкусный и питательный!
