1 serving (100 grams) contains 62 calories, 4.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
147.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 26.2 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 59.5 mg | 4% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 581.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гороховое пюре
Пюре из зеленого горошка - это яркое и кремовое блюдо, приготовленное из свежих зеленых горошин, с капелькой оливкового масла и намеком на мяту или лимон для аромата. Поначалу происходящее из различных кухонь, оно часто встречается в средиземноморских и британских блюдах, предлагая восхитительную, гладкую текстуру, которая поднимает любую тарелку. Наполненное витаминами A, C и K, это пюре не только низкокалорийное, но и отличный источник растительного белка и клетчатки, делая его здоровым выбором для любого приема пищи. Будь то подаваемое как соус или гарнир, пюре из зеленого горошка - это питательное и вкусное дополнение к вашему обеду.
