1 serving (30 grams) contains 11 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
55.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 170.0 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 5 g | 17% | |
| Сахара | 2 g | ||
| белки | 5 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 205 mg | 15% | |
| Железо | 9.5 mg | 52% | |
| Калий | 840 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Зеленая петрушка
Зеленая петрушка - яркое растение, известное своим свежим вкусом и универсальностью в кулинарии. Наполненная важными витаминами A, C и K, она также содержит антиоксиданты, способствующие общему укреплению здоровья. Поначалу из Средиземноморья, петрушка является основным ингредиентом в различных кухнях, добавляя взрыв цвета и вкуса блюдам от таббулеха до песто. Это питательное растение помогает в пищеварении и укрепляет иммунную систему. Независимо от того, используется она как украшение или ключевой ингредиент, зеленая петрушка - вкусный способ улучшить ваши блюда, одновременно укрепляя ваше здоровье.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
