1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 8.2 g | 29% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 70.6 mg | 5% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Карри из зеленого гороха и иама
Зеленая чечевица и карри из иама - восхитительное блюдо, пришедшее из самого сердца индийской кухни. Это яркое карри объединяет богатую белками зеленую чечевицу, или маш, с сытным, крахмалистым иамом, создавая идеальное сочетание вкусов и текстур. Приготовлено с ароматными специями, такими как куркума, тмин и кинза, оно переполнено богатыми, земляными нотками. Это карри не только пир для вкусовых рецепторов, но также насыщено питательными веществами - обладает высоким содержанием белка, клетчатки и витаминов. Наслаждайтесь им с паровым рисом или теплым наном для полноценного и удовлетворительного приема пищи, который одновременно питателен и вкусен!
