1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
96 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 37.3 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 21.3 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 8.0 g | 28% | |
| Сахара | 11.7 g | ||
| белки | 4.3 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 74.7 mg | 5% | |
| Железо | 2.7 mg | 15% | |
| Калий | 816 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About зеленый перец
Зеленые чили - яркие, острые перцы, богатые вкусом и питательными веществами. Происходящие из различных регионов, они являются ключевым ингредиентом в азиатской, мексиканской и карибской кухне, добавляя зажигательную нотку блюдам. Богатые витаминами A и C, антиоксидантами, зеленые чили могут укрепить ваш иммунитет и улучшить обмен веществ. Несмотря на то, что они могут придать остроты блюдам, содержащийся в них капсаицин также может помочь в облегчении боли и управлении весом. Просто помните, что умеренность важна, поскольку их острота может не подойти всем. Придайте пище остроты и обогатите свой кулинарный опыт с помощью зеленых чили!
