1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Калории |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 36.8 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 21.1 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 12.6 g | ||
| белки | 4.2 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.4 mg | 3% | |
| Железо | 2.1 mg | 11% | |
| Калий | 805.3 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Зеленые чили являются яркими, острыми фруктами, принадлежащими семейству Capsicum, часто встречающимся в мексиканской и юго-западной кухнях. Наполненные витаминами A и C, они не только добавляют пикантности вашим блюдам, но также способствуют здоровой иммунной системе. Эти перцы богаты антиоксидантами и могут даже ускорить метаболизм, что делает их популярным выбором для тех, кто хочет добавить остроты в свое питание, улучшая здоровье. Будь то нарезанные в сальса или запеченные для дымного вкуса, зеленые чили приносят тепло, яркость и питательность на стол.
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.