Зеленая куриная запеканка

Зеленая куриная запеканка

Dinner

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
330.2
калории
28.3
белки
18.9
углеводы
14.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
330.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 14.2 g 18%
Насыщенные Жиры 5.7 g 28%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 66.0 mg 22%
Натрий 754.7 mg 32%
Общие Углеводы 18.9 g 6%
Пищевые Волокна 2.8 g 10%
Сахара 3.8 g
белки 28.3 g 56%
Витамин D 47.2 mcg 236%
Кальций 141.5 mg 10%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 377.4 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

23.9%
35.8%
40.4%
Жиры: 127 cal (40.4%)
Белки: 113 cal (35.8%)
Углеводы: 75 cal (23.9%)

About Зеленая куриная запеканка

Зеленое куриное рагу - восхитительное, полезное блюдо, которое приносит утешение за ваш стол. Это насыщенное рагу включает нежное куриное мясо, яркие зеленые овощи, такие как шпинат и брокколи, и кремовый соус с травами. По происхождению из американской кухни, это идеальное сочетание вкусов и текстур. Наполненное белком и клетчаткой, это здоровый вариант с низким содержанием углеводов и богатый витаминами. Посыпанное щепоткой сыра для золотистого финиша, это блюдо не только питательное, но и согревающее сердце. Насладитесь кусочком здоровья и уюта в одном блюде!