1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
29.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 6.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.5 g | 8% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 1.3 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 14.9 mg | 1% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 261.2 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Зеленый перец
Зеленый перец — яркое и хрустящее овощное растение, которое является неотъемлемым компонентом многих кухонь по всему миру. Поначалу происходящие из Центральной и Южной Америки, они насыщены витаминами А и C, что делает их настоящими боевыми кораблями для вашей иммунной системы. Содержа мало калорий и богатые пищевыми волокнами, они отличный выбор для контроля веса. Богатые антиоксидантами, они помогают бороться с окислительным стрессом. Используются сырыми в салатах, обжариваются в жаркой сковороде, или запекаются для дымного вкуса, зеленый перец является универсальным и вкусным дополнением к любому блюду, принося на ваш стол как вкус, так и питательность!
