1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
29.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 6.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.5 g | 8% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 1.3 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 14.9 mg | 1% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 261.2 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About зеленый стручковый перец
Зеленые болгарские перцы - это яркие, хрустящие овощи, изобилующие вкусом и питательными веществами. Наполненные витаминами C, A и K, они бедны калориями и богаты антиоксидантами, что делает их отличным выбором для здоровья сердца. Имея своё происхождение в Центральной и Южной Америке, они играют ключевую роль в различных кухнях, начиная от ярких сальс до ароматных жарки. Наслаждайтесь ими сырыми в салатах, запеченными для насыщенности вкуса, или фаршированными для сытного ужина. Благодаря своей хрустящей текстуре и немного сладкому, землянистому вкусу, зеленые болгарские перцы являются великолепным дополнением к любому блюду!
