1 serving (150 grams) contains 90 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 7.9 mg | 2% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 126.2 mg | 9% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About зелёные фасоль с йогуртом
Зелёные бобы с йогуртом - это яркое и освежающее блюдо, которое сочетает хрустящие зелёные бобы с кремовым, остро-кислым йогуртовым соусом. Этот восхитительный рецепт происходит из средиземноморской кухни, где свежие овощи и йогурт - основные продукты. Наполненные витаминами А и С, зелёные бобы предлагают богатый на питательные вещества удар, а йогурт добавляет порцию пробиотиков для здоровья кишечника. Это блюдо бедно калориями, но богато вкусом, что делает его идеальной закуской к любому приёму пищи. Насладитесь здоровьем и традициями с Зелёными бобами с йогуртом!
