1 serving (200 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Зелёные фасоль с томатным соусом и кабачками
Зелёные фасоль с томатным соусом и цуккини - это яркое, питательное блюдо, которое подчёркивает свежий вкус овощей летнего сезона. Этот красочный рецепт сочетает в себе хрустящую зелёную фасоль и нежное цуккини, завёрнутые в богатый, кислый томатный соус. Исходя из средиземноморской кухни, это блюдо не только вкусное, но и насыщенное полезными свойствами для здоровья. Зелёная фасоль обеспечивает необходимые витамины и клетчатку, в то время как цуккини бедны калориями, но богаты антиоксидантами. Это блюдо отлично подходит как гарнир или лёгкое основное блюдо, принося на ваш стол взрыв вкуса и питательности. Наслаждайтесь здоровой пользой и ярким вкусом, который празднует свежие, полезные ингредиенты!
