Blog Research API Download App
зелёные фасоль с соевым соусом и кунжутом

зелёные фасоль с соевым соусом и кунжутом

Vegetable

Рейтинг Продукта: 80/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
190.5
калории
9.5
белки
19.0
углеводы
9.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
190.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.5 g 12%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 952.4 mg 41%
Общие Углеводы 19.0 g 6%
Пищевые Волокна 7.1 g 25%
Сахара 7.1 g
белки 9.5 g 19%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 119.0 mg 9%
Железо 3.6 mg 20%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

38.1%
19.0%
42.9%
Жиры: 85 cal (42.9%)
Белки: 38 cal (19.0%)
Углеводы: 76 cal (38.1%)

About зелёные фасоль с соевым соусом и кунжутом

Зелёные фасоль с соевым соусом и кунжутными семечками - яркое и вкусное блюдо, которое сочетает свежую фасоль, обжаренную до идеального состояния, с ароматным соевым соусом, и украшенное праздничным посыпанием обжаренного кунжута. Это блюдо из восточной азиатской кухни, именуемое за свои уникальные вкусы и полезные ингредиенты. Зелёная фасоль содержит важные витамины и клетчатку, а соевый соус добавляет богатый, умный вкус. Благодаря полезным жирам от кунжутных семечек, это питательное блюдо прекрасно подходит в качестве гарнира, легко готовится и изобилует вкусом. Прекрасное спутниковое блюдо, это рецепт - прекрасный способ насладиться вкусом овощей!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.