1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 4.3 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 88.1 mg | 6% | |
| Железо | 2.5 mg | 13% | |
| Калий | 502.4 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Зеленые бобы картофель
Зеленые фасоль и картофель - вкусное и питательное блюдо, состоящее из нежной зеленой фасоли и сытного картофеля, обычно встречающееся в различных кухнях, особенно в южной и душевной кухне. Это яркое сочетание часто приправляется чесноком, луком и намеком на специи, создавая ароматное сочетание, которое радует вкусовые рецепторы. Наполненные необходимыми витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, эти овощи являются здоровым гарниром, поддерживающим хорошее пищеварение и общее благополучие. Будь то подается с жареным мясом или наслаждается сам по себе, зеленые фасоль и картофель - это здоровый выбор, приносящий утешение и удовлетворение в каждом приеме пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
