1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 10.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 5.1 g | 18% | |
| Сахара | 5.1 g | ||
| белки | 2.7 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 55.2 mg | 4% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 314.9 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About ЗЕЛЕНЫЕ БОБЫ И ЦУКИНИ
Свежие зеленые бобы и цукини - это яркие, хрустящие овощи, идеально подходящие для добавления взрыва цвета к любому блюду. Наполненные питательными веществами, эти зеленые удовольствия являются неотъемлемой частью средиземноморской кухни, часто обжариваются с чесноком и оливковым маслом для ароматического опыта. Каждый укус богат клетчаткой, витаминами А и C, и беден калориями, делая их фантастическим выбором для здорового образа жизни. Будь то свежими в салате или запеченными в качестве гарнира, свежие бобы и цукини приносят вкус и питание к вашему столу. Наслаждайтесь благами природы с каждым сервированным блюдом!
