1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 16.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 4.3 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 88.1 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 497.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Зеленые фасоль и кукуруза
Зеленые фасоль и кукуруза - яркие, питательные продукты, которые добавят взрыв цвета и вкуса на ваш тарелке. По происхождению из различных кухонь всего мира, они часто встречаются во всем, начиная с душевной южной кухни, заканчивая яркими мексиканскими блюдами. Наполненные витаминами A, C и K, эти овощи способствуют здоровому зрению, укрепляют иммунитет и способствуют здоровым костям. Богаты низким содержанием калорий и высоким содержанием волокон, они отлично подходят в качестве гарнира или прекрасного добавления к салатам и жарким блюдам. Наслаждайтесь свежим, хрустящим вкусом зеленой фасоли и кукурузы, и окунитесь во все блага, которые они приносят вашему столу!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
