Blog Research API Download App
Зеленый рулет из тофу

Зеленый рулет из тофу

Appetizer

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
357.1
калории
23.8
белки
23.8
углеводы
19.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
357.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 19.0 g 24%
Насыщенные Жиры 3.6 g 18%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 714.3 mg 31%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 7.1 g 25%
Сахара 4.8 g
белки 23.8 g 47%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 238.1 mg 18%
Железо 4.8 mg 26%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

26.3%
26.3%
47.3%
Жиры: 171 cal (47.3%)
Белки: 95 cal (26.3%)
Углеводы: 95 cal (26.3%)

About Зеленый рулет из тофу

Зеленые рулеты из тофу - вкусное и питательное блюдо, которое происходит из азиатской кухни. Обернутые в нежные слои мягкого тофу, эти рулеты наполнены хрустящими зелеными фасолью, яркими морковью и ароматными травами, создавая взрыв вкуса в каждом кусочке. Низкокалорийные и богатые белком, они идеально подходят в качестве здоровой закуски или закуски. Наполненные витаминами и минералами, они являются безвинным выбором для тех, кто хочет побаловать себя. Независимо от того, они были приготовлены на пару или слегка обжарены, зеленые рулеты из тофу не только радость для ваших вкусовых рецепторов, но и полезное дополнение к вашему приему пищи.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.