Греческий йогурт с ягодами и медом

Греческий йогурт с ягодами и медом

Breakfast

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
236.6
калории
12.6
белки
31.5
углеводы
4.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
236.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.7 g 6%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.8 mg 5%
Натрий 78.9 mg 3%
Общие Углеводы 31.5 g 11%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 23.7 g
белки 12.6 g 25%
Витамин D 15.8 mcg 79%
Кальций 157.7 mg 12%
Железо 0.3 mg 1%
Калий 236.6 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

57.6%
23.0%
19.3%
Жиры: 42 cal (19.3%)
Белки: 50 cal (23.0%)
Углеводы: 126 cal (57.6%)

About Греческий йогурт с ягодами и медом

Греческий йогурт с ягодами и медом - вкусное и питательное угощение, которое сочетает в себе кремообразный йогурт с высоким содержанием белка, яркое сочетание свежих ягод и каплю натурального меда. Происходящее из Греции, это блюдо олицетворяет средиземноморскую кухню, отмеченную своими полезными свойствами. Йогурт насыщен пробиотиками для здоровья кишечника, а ягоды обеспечивают организм необходимыми витаминами и антиоксидантами. С добавлением меда вы получаете естественный сладкий вкус без рафинированных сахаров. Идеально подходит для завтрака, перекуса или десерта - это прекрасный способ питать свое тело с каждым кусочком. Наслаждайтесь пользой!