1 serving (100 grams) contains 59 calories, 8.7 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
140.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.6 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 11.9 mg | 3% | |
| Натрий | 119.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 8.6 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 7.6 g | ||
| белки | 20.7 g | 41% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 261.9 mg | 20% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About соус из греческого йогурта
Соус из греческого йогурта - это кремообразное, острое приправление, изготовленное из густого процеженного йогурта, часто сочетающееся с свежими травами, такими как укроп, петрушка, чеснок и капелькой лимонного сока. Изначально из средиземноморской кухни, он служит прекрасным дополнением к жареному мясу, овощам и салатам. Богат белком и пробиотиками, он способствует здоровью кишечника, при этом содержит меньше жира по сравнению с традиционными кремовыми соусами. Идеально подходит для обильного, погружения или улучшения блюд, соус из греческого йогурта является одновременно вкусным и питательным, что делает его универсальным базовым компонентом любой кухни.
