1 serving (30 grams) contains 18 calories, 2.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
141.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.6 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 12 mg | 4% | |
| Натрий | 81.6 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 8.6 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 7.7 g | ||
| белки | 20.4 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 264 mg | 20% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 338.4 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Соус греческого йогурта
Соус из греческого йогурта - это кремовое, острое сочетание, которое поднимает любое блюдо благодаря своему насыщенному вкусу. Изготовленный из густого, процеженного греческого йогурта, часто сочетается с свежими травами, такими как укроп или мята, ярким лимонным соком и намеком на чеснок. Этот универсальный соус происходит из средиземноморской кухни, процветая в греческой кухне, где он дополняет все, от жареного мяса до свежих салатов. Наполненный белком и пробиотиками, соус из греческого йогурта является более здоровой альтернативой традиционным заправкам, обеспечивая одновременно вкус и питательность без лишних калорий. Наслаждайтесь им как дипом, заправкой или маринадом и наслаждайтесь вкусом средиземноморья!
