1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.0 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 16.0 mg | 5% | |
| Натрий | 240 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 12.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 9.6 g | ||
| белки | 16.0 g | 32% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 320.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с греческим йогуртом
Салат из греческого йогурта - это освежающее и яркое блюдо, в котором сочетаются кремовый греческий йогурт, хрустящий огурец, спелые помидоры, красные лук и свежие травы, такие как укроп и петрушка. Происходящий из Средиземноморья, этот салат воплощает в себе вкус греческой кухни. Он не только вкусный, но также богат белками и пробиотиками, способствуя здоровью кишечника, а свежие овощи добавляют взрыв витаминов и клетчатки. Политый немного оливковым маслом и с добавлением лимонного сока, салат из греческого йогурта является насыщенным и полезным блюдом, идеальным дополнением к любому приему пищи!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
