1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.0 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 16.0 mg | 5% | |
| Натрий | 240 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 12.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 9.6 g | ||
| белки | 16.0 g | 32% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 320.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с греческим йогуртом
Салат из греческого йогурта - это освежающее и яркое блюдо, в котором сочетаются кремовый греческий йогурт, хрустящий огурец, спелые помидоры, красные лук и свежие травы, такие как укроп и петрушка. Происходящий из Средиземноморья, этот салат воплощает в себе вкус греческой кухни. Он не только вкусный, но также богат белками и пробиотиками, способствуя здоровью кишечника, а свежие овощи добавляют взрыв витаминов и клетчатки. Политый немного оливковым маслом и с добавлением лимонного сока, салат из греческого йогурта является насыщенным и полезным блюдом, идеальным дополнением к любому приему пищи!
