1 serving (50 grams) contains 185 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
925 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 25 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 187.5 g | 68% | |
| Пищевые Волокна | 12.5 g | 44% | |
| Сахара | 7.5 g | ||
| белки | 30 g | 60% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 125 mg | 9% | |
| Железо | 5 mg | 27% | |
| Калий | 375 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Греческая трахана
Греческая Трахана - это традиционный зерновой продукт, изготовленный из уникальной смеси кисломолочных продуктов и раздробленной пшеницы или манной крупы. Происходящий из пасторальных деревень Греции, этот универсальный ингредиент часто используется в супах, рагу или подается как сытное гарнирное блюдо. Наполненная белком и богатая клетчаткой, Трахана способствует здоровью пищеварительной системы, обеспечивая необходимые питательные элементы. Ее слегка кисловатый вкус добавляет глубину блюдам, делая ее излюбленным ингредиентом средиземноморской кухни. Будь то как утешительное блюдо или питательная альтернатива рису или пасте, греческая Трахана является вкусным и полезным стержнем греческой культуры.
