Греческий паста салат

Греческий паста салат

Lunch

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
376.5
калории
9.4
белки
47.1
углеводы
17.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
376.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 17.6 g 22%
Насыщенные Жиры 3.5 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 11.8 mg 3%
Натрий 705.9 mg 30%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 4.7 g
белки 9.4 g 18%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 117.6 mg 9%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 235.3 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

49.0%
9.8%
41.2%
Жиры: 158 cal (41.2%)
Белки: 37 cal (9.8%)
Углеводы: 188 cal (49.0%)

About Греческий паста салат

Греческий паста-салат - это яркое и освежающее блюдо, сочетающее упругие макароны с разноцветными овощами, такими как огурцы, помидоры и красные луковицы. Заправленный солеными оливками Каламата и кремовым сыром фета, этот средиземноморский классический салат легко покоряет своим вкусом. Заправленный легким оливковым маслом и лимонным винегретом, он предлагает здоровый баланс сложных углеводов и свежих овощей, что делает его идеальным выбором для питательного приема пищи. Этот салат идеально подходит для пикников или в качестве гарнира, и он не только радует вкусовые рецепторы, но и приносит изюминку Греции к вашему столу.