1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 117.6 mg | 39% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 41.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 58.8 mcg | 294% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Греческий салат с орзо, овощами, фета и креветками
Греческий салат с орзо, овощами, фетой и креветками - это яркое и питательное блюдо, объединяющее объемистую пасту орзо с разнообразным ассортиментом свежих овощей, нежным сыром фета и нежными креветками. Вдохновленный средиземноморской кухней, этот красочный салат содержит болгарский перец, огурцы и черри-помидоры, принося брызги вкуса и необходимые витамины. Заправленный легким лимонно-оливковым соусом, это освежающий вариант, богатый белками и полезными жирами. Идеально подходит как легкое блюдо или гарнир, этот салат не только вкусный, но также способствует сбалансированному питанию, что делает его идеальным выбором как для обеда, так и для ужина.
