Blog Research API Download App
Греческий маринованный свиной окорок

Греческий маринованный свиной окорок

Dinner

Рейтинг Продукта: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
396.8
калории
47.6
белки
3.2
углеводы
19.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 19.0 g 24%
Насыщенные Жиры 6.3 g 31%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 127.0 mg 42%
Натрий 952.4 mg 41%
Общие Углеводы 3.2 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.6 g
белки 47.6 g 95%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 634.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

3.4%
50.9%
45.7%
Жиры: 171 cal (45.7%)
Белки: 190 cal (50.9%)
Углеводы: 12 cal (3.4%)

About Греческий маринованный свиной окорок

Маринованный свиной окорок по-гречески - сочное блюдо, которое приносит вкусы Средиземноморья на ваш стол. Замаринованный в яркой смеси оливкового масла, свежего лимонного сока, чеснока и ароматических трав, таких как орегано и тимьян, этот свиный окорок нежный и полный вкуса. Происходящее из традиционной греческой кухни, оно демонстрирует любовь Греции к свежим ингредиентам. Богатое белком и здоровыми жирами от оливкового масла, это блюдо не только вкусное, но и более здоровый выбор для ваших приемов пищи. Наслаждайтесь им, жаренным или запеченным, для чудесного средиземноморского опыта!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.