Blog Research API Download App
греческий йогурт

греческий йогурт

Dairy

Рейтинг Продукта: 76/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
160.0
калории
16.0
белки
6.4
углеводы
0.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
160.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.8 g 1%
Насыщенные Жиры 0.5 g 2%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 8.0 mg 2%
Натрий 80.0 mg 3%
Общие Углеводы 6.4 g 2%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 6.4 g
белки 16.0 g 32%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 176.0 mg 13%
Железо 0.2 mg 1%
Калий 240 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

26.4%
66.1%
7.4%
Жиры: 7 cal (7.4%)
Белки: 64 cal (66.1%)
Углеводы: 25 cal (26.4%)

About греческий йогурт

Греческий йогурт - это кремовый, густой йогурт, который происходит из Греции и отличается богатой текстурой и остро-кислым вкусом. Изготовленный из процеженного коровьего молока, он отличается высоким содержанием белка и низким содержанием сахара по сравнению с обычным йогуртом. Наполненный пробиотиками, он способствует здоровью кишечника и является хорошим источником кальция. Будь то употреблять его просто так, поливая медом или добавляя в смузи, греческий йогурт - это универсальный, питательный вариант, который питает ваш организм и удовлетворяет ваш вкус. Освойте цельность добра греческого йогурта уже сегодня!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.