1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Греческий омлет из белков яиц
Омлет на белках греческого образца - легкое и ароматное блюдо, объединяющее пышные белки яиц с яркими ингредиентами, вдохновленными средиземноморской кухней. Наполненный свежим шпинатом, терпким фета-сыром и острыми кубиками помидоров, этот омлет богат белком и низким содержанием калорий, что делает его идеальным выбором для здорового завтрака. Отсутствие желтков уменьшает холестерин, сохраняя великолепный вкус. Прекрасно приправленный травами, такими как орегано и укроп, греческий омлет на белках не только питателен, но и восхитителен способ начать свой день взрывом вкуса и энергии!
