черноокая фасоль

черноокая фасоль

Legume

Рейтинг Продукта: 93/100

1 serving (130 grams) contains 130 calories, 8.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
236.4
калории
14.5
белки
41.8
углеводы
0.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.4g)
Калории
236.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.9 g 1%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 18.2 mg 0%
Общие Углеводы 41.8 g 15%
Пищевые Волокна 9.1 g 32%
Сахара 3.6 g
белки 14.5 g 29%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 36.4 mg 2%
Железо 4.5 mg 25%
Калий 727.3 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

71.7%
24.9%
3.5%
Жиры: 8 cal (3.5%)
Белки: 58 cal (24.9%)
Углеводы: 167 cal (71.7%)

About черноокая фасоль

Блэк-ай поз Great Value - вкусный и универсальный боб, богатый белком и клетчаткой. Происходящие из Западной Африки, эти питательные бобы являются неотъемлемой частью южной кухни, идеально подходят для сытных блюд, таких как Хоппин Джон, или для добавления в свежий салат. Богатые витаминами и минералами, бобы Блэк-ай поз Great Value способствуют здоровью сердца и обеспечивают долговременную энергию. При этом они бедные жирам и естественно безглютеновые, что делает их отличным выбором для всех. Придайте своим блюдам изысканность, добавив в них полезные бобы Блэк-ай поз Great Value!