1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.0 g | 39% | |
| Насыщенные Жиры | 6.0 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 131.0 mg | 43% | |
| Натрий | 1904.8 mg | 82% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.6 g | 95% | |
| Витамин D | 857.1 mcg | 4285% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гравлакс
Гравлакс - традиционное северное блюдо, приготовленное из маринованного лосося смесью соли, сахара и укропа, создающей идеальный баланс вкусов. Это восхитительное угощение происходит из скандинавских регионов, где его часто подают в качестве закуски или лёгкого блюда. Богатый омега-3 жирными кислотами, гравлакс способствует здоровью сердца и общему благополучию. Хотя процесс маринования сохраняет рыбу, важно употреблять его с умеренностью из-за содержания натрия. Благодаря яркому вкусу и полезным свойствам гравлакс - очаровательный способ насладиться сутью скандинавской кухни.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
