1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.6 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.3 mg | 11% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 58.8 mcg | 294% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гра́тин из цветно́й ка́пусты
Гратен из цветной капусты - это восхитительное французское блюдо, в котором нежные букетики цветной капусты запекаются в кремовом соусе бешамель, часто украшенном хрустящим слоем сыра. Происходящий из традиционной французской кухни, этот уютный гратен сочетает ореховый вкус цветной капусты с насыщенностью молочных продуктов, создавая аппетитный опыт. В то время как он предлагает множество витаминов и минералов, содержащихся в цветной капусте, кремовый соус и сыр могут добавить лишние калории, превращая его в изысканное лакомство. Идеально подходит как гарнир или даже легкое основное блюдо, Гратен из цветной капусты прекрасно сбалансирован сочетанием полезности и изысканности.
