1 serving (7 grams) contains 28 calories, 2.4 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
418.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.5 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 9.9 g | 49% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.7 g | ||
| Холестерин | 57.2 mg | 19% | |
| Натрий | 1537 mg | 66% | |
| Общие Углеводы | 27.8 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.8 g | ||
| белки | 36.9 g | 73% | |
| Витамин D | 8.5 mcg | 42% | |
| Кальций | 892.5 mg | 68% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 415.5 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тертый пармезан
Тертый пармезан - тщательно выдержанный сыр из Италии, созданный из коровьего молока. Его насыщенный ореховый вкус и зернистая текстура делают его неотъемлемым элементом итальянской кухни, идеально подходящим для посыпки пасты, салатов и супов. В то время как он добавляет пикантность блюдам, тертый пармезан также богат белком и кальцием, способствуя укреплению костей и здоровью мышц. Наслаждайтесь им умеренно, поскольку он может быть богатым на натрий и насыщенные жиры. Придайте изюминку вашим блюдам с помощью тертого пармезана - восхитительного штриха прямо из сердца Италии!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Тертый пармезан DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
