1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
96.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 22.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.1 g | 14% | |
| Сахара | 10.2 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 55.3 mg | 4% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 351.0 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тертый лук
Тертый лук - универсальный кулинарный ингредиент, любимый за свой насыщенный вкус и аромат. Полученный из мелко нарезанных луков, он добавляет глубину многим блюдам, от ароматных супов до ярких жареных овощей, и является неотъемлемым компонентом многих кухонь, включая индийскую, средиземноморскую и азиатскую. Полный антиоксидантов, витаминов и минералов, тертый лук приносит пользу здоровью, поддерживая сердечное здоровье и укрепляя иммунитет. Он богат ароматом и при этом низкокалорийный, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своей диетой. Независимо от того, готовите вы что-то или приправляете блюдо, тертый лук обязательно придаст вашим блюдам утонченный аромат.
