1 serving (30 grams) contains 106 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
424.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 40.2 g | 51% | |
| Насыщенные Жиры | 35.6 g | 178% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 24 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 18.2 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 10.8 g | 38% | |
| Сахара | 7.4 g | ||
| белки | 4.0 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 16.8 mg | 1% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 427.2 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тертое кокосовое мясо
Измельченный кокос - это универсальный ингредиент, который добавляет тропическое прикосновение к вашим блюдам. Богатый пищевыми волокнами и полезными жирами, он является неотъемлемым компонентом многих кухонь, особенно Юго-Восточной Азии и Карибских островов. Этот мелко тертый кокос можно использовать как в сладких, так и в соленых блюдах, улучшая вкусы в карри, десертах и выпечке. Наполненный важными питательными веществами, он помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы и обеспечивает быстрый энергетический заряд. Несмотря на то, что он обладает множеством полезных свойств, ключевым является умеренность, поскольку он калорийный продукт. Поднимите свои блюда на новый уровень с восхитительным вкусом и текстурой измельченного кокоса!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
