1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 40 g | 51% | |
| Насыщенные Жиры | 24 g | 120% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 120 mg | 40% | |
| Натрий | 800 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 4 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 28 g | 56% | |
| Витамин D | 80 mcg | 400% | |
| Кальций | 800 mg | 61% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 80 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тертый сыр
Тертый сыр - универсальный ингредиент, изготавливаемый из выдержанных сыров, таких как пармезан, чеддер или моцарелла, тщательно тертый для удобства использования. Укоренившись в различных кухнях, от итальянских пастных блюд до мексиканских энчиладас, он добавляет взрыв вкуса и богатства блюдам. Хотя сыр является хорошим источником кальция и белка, важно умеренно потреблять его из-за высокого содержания жира и натрия. Идеально подходит для посыпки салатов, супов или пицц, тертый сыр приносит ваши блюда на новый уровень вкуса. Наслаждайтесь каждым кусочком!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
