1 serving (100 grams) contains 42 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
84 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 200 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 18.4 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 86 mg | 6% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 600 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тертый сельдерей
Тертый сельдерей - универсальный корнеплод, известный своей хрустящей текстурой и землистым вкусом. Он является неотъемлемым компонентом средиземноморской кухни, часто используется в салатах, капустных салатах и супах. Богатый витаминами К и С, сельдерей низкокалорийный и богат пищевыми волокнами, что делает его здоровым выбором для тех, кто стремится поддерживать сбалансированное питание. Его уникальный вкус придает блюдам глубину, а также предлагает питательную альтернативу более тяжелым крахмалам. Обратитесь к Тертому сельдерею для освежающего дополнения к вашим блюдам, сочетая пользу для здоровья с вкусным вкусом.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
