1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Информация о Питательности
Калории |
86 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 156 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 19.2 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 5.6 g | 20% | |
| Сахара | 13.6 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 32 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 650 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About тёрняя свёкла
Тертая свекла - яркое и питательное дополнение к вашему питанию, богатое землистыми вкусами и потрясающим рубиново-красным оттенком. Наполненная необходимыми витаминами, минералами и антиоксидантами, она является неотъемлемым компонентом различных кухонь, от восточноевропейского борща до свежих салатов и роллов. Этот суперпродукт беден калориями, но богат клетчаткой, способствуя здоровью пищеварительной системы и поддерживая сердечное здоровье. Богатая нитратами, тертая свекла также может улучшить спортивную производительность. Добавьте ее в ваши блюда для яркого вкуса и мощного источника питательных веществ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
