1 serving (308 grams) contains 129 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
75.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 19.3 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 2.9 g | 10% | |
| Сахара | 12.4 g | ||
| белки | 1.4 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 39.6 mg | 3% | |
| Железо | 0.1 mg | 0% | |
| Калий | 243 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Грейпфрут
Грейпфрут - яркий, сочный цитрусовый фрукт, известный своим слегка горьким, терпким вкусом. Происходящий из Карибского бассейна, он стал неотъемлемой частью различных кухонь по всему миру, от освежающих салатов до пикантных десертов. Наполненный витаминами C и A, грейпфрут улучшает иммунитет, способствует снижению веса и поддерживает здоровье сердца благодаря своему богатому содержанию антиоксидантов. Однако важно отметить, что грейпфрут может взаимодействовать с определенными лекарствами, поэтому проконсультируйтесь со своим врачом, если вы принимаете какие-либо препараты. Насладитесь этим вкусным фруктом за его вкус и пользу для здоровья!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Грейпфрут DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
