1 serving (30 grams) contains 126 calories, 2.9 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
462 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.3 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 1.5 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 4.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 177.1 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 74.1 g | 26% | |
| Пищевые Волокна | 8.1 g | 28% | |
| Сахара | 24.4 g | ||
| белки | 10.8 g | 21% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 56.1 mg | 4% | |
| Железо | 3.4 mg | 18% | |
| Калий | 341 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гранола-хлопья
Гранола – это полезное сочетание овсяных хлопьев, орехов, семечек и меда, происходящее из самого сердца американской культуры завтрака. Наполненное клетчаткой и здоровыми жирами, это обеспечивает необходимые питательные вещества для начала вашего дня. Каждый хрустящий кусочек не только вкусен, но также поддерживает пищеварительное здоровье и долгосрочную энергию. С возможностью улучшить его, добавив сухофрукты или йогурт, гранола – идеальный выбор для питательного завтрака или перекуса. Наслаждайтесь этим натуральным удовольствием, которое дает вашему организму силы и удовлетворяет ваши желания!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Гранола-хлопья DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
