1 serving (100 grams) contains 387 calories, 22.4 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 58.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
483.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.4 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 80 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 73.6 g | 26% | |
| Пищевые Волокна | 13.5 g | 48% | |
| Сахара | 13.5 g | ||
| белки | 28 g | 56% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 56.2 mg | 4% | |
| Железо | 6.1 mg | 33% | |
| Калий | 1057.5 mg | 22% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About нутовая мука
Граммовая мука - питательный ингредиент, изготовленный из молотых нута, происходящих из Южной Азии и широко используемый в индийской кухне. Насыщенный белком и клетчаткой, это фантастическая безглютеновая альтернатива традиционным мукам. Эта универсальная мука не только добавляет уникальный вкус блюдам, но также поддерживает здоровье пищеварения и помогает регулировать уровень сахара в крови. Будь то используется в сланцах, карри или даже десертах, граммовая мука приносит и вкус, и питательность в ваши блюда. Оцените ее полезные свойства и исследуйте кулинарные возможности уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
