1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
552 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 36 g | 46% | |
| Насыщенные Жиры | 4 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 48 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 40 g | 142% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 20 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 716 mg | 55% | |
| Железо | 8.8 mg | 48% | |
| Калий | 460 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Семена чиа
Семена чиа - это крошечные семена, наполненные питательными веществами, происходящие от растения Salvia hispanica, происходящего из Мексики. Эти маленькие «энергетики» богаты омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и белком, что делает их фантастическим дополнением к любой диете. Они универсальны, легко включаются в смузи, йогурт или выпечку и естественно не содержат глютена. Благодаря своей способности впитывать жидкость, они придают насыщенную желеобразную текстуру, идеальную для пудингов. Кроме того, они способствуют здоровью пищеварительной системы и могут помочь в управлении весом. Воспользуйтесь преимуществами семян чиа для более здорового вас!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
