1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 176.5 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 41.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 8.2 g | 29% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из зерен с авокадо и горохом
Салат из зерен с авокадо и горошком - это яркое, питательное блюдо, сочетающее питательные зерновые культуры, такие как киноа и фарро, с кремовым авокадо и сладким свежим горошком. Поначалу происходящий из средиземноморской кухни, этот салат не только изобилует вкусами, но и насыщен важными питательными веществами. Полезные жиры из авокадо поддерживают здоровье сердца, а горох добавляет белка и клетчатки, делая это насыщенным и полезным блюдом. Наслаждайтесь им как освежающим гарниром или удовлетворительным основным блюдом, идеальным для любого случая!
