1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.9 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 176.5 mg | 58% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 47.1 mcg | 235% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 294.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тыквы с яйцом-глазуньей
Тыквы с яичницей - это восхитительное фьюжн-блюдо, сочетающее землянистость сезонных тыкв, таких как кабачки и хурма, с воздушными, идеально приготовленными яйцами. Возникшее на кухнях деревенских домов различных культур это блюдо празднует простоту свежих ингредиентов. Насыщенные витаминами A и C, тыквы бедные калориями и богаты клетчаткой, что делает это блюдо питательным выбором. Яйца добавляют белки и полезные жиры, обеспечивая насыщенное начало вашего дня. Будь то на завтрак или на бранч, Тыквы с яичницей - это теплый, сытный вариант, который приносит уют и питание на ваш стол.
