1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.2 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 48.1 mg | 16% | |
| Натрий | 480.8 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 14.4 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 2.9 g | 10% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 14.4 g | 28% | |
| Витамин D | 48.1 mcg | 240% | |
| Кальций | 96.2 mg | 7% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 384.6 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тыквенно-шпротовый карри
Карри из тыквы и сельди — это восхитительное блюдо, сочетающее богатые вкусы сельди с нежной сладостью тыквы. По происхождению эта карри является блюдом прибрежных регионов Южной Азии, особенно Бенгалии, и включает нежные кусочки сельди, известной своими Омега-3 жирными кислотами, приготовленные с свежими овощами, такими как луфа или тыква. Блюдо часто пропитано ароматными специями, такими как куркума, тмин и кориандр, что создает гармоничное сочетание. Наполненное питательными веществами, это здоровый выбор, обеспечивающий белок и основные витамины, сохраняя при этом легкость на языке. Почувствуйте суть бенгальской кухни с каждой вкусной ложкой!
