1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
65.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.9 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 11.9 g | ||
| белки | 1.5 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 37.3 mg | 2% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 295.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About крыжовник
Крыжовник - терпкий маленький суперфрукт, насыщенный витаминами С и А, а также силой антиоксидантов. Происходящий из плодородных ландшафтов Европы и Азии, этот маленький ягодный плод часто используется в варенье, желе и десертах, добавляя великолепную кислинку в различные кухни. Богатый пищевыми волокнами, крыжовник способствует пищеварению и может помочь регулировать уровень сахара в крови. Однако будьте внимательны - хотя крыжовники бедны калориями, некоторые способы приготовления могут добавить лишнего сахара. Познайте уникальный вкус и полезные свойства крыжовника, истинный кладезь в мире фруктов!
