1 serving (150 grams) contains 66 calories, 1.3 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
104.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.4 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 10.3 g | 36% | |
| Сахара | 17.9 g | ||
| белки | 2.1 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 471.4 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About крыжовник
Крыжовник – это маленькие, кислые ягоды, обладающие ярким вкусом и питательными свойствами. Происходящие из Европы и частей Азии, эти зеленые, красные или фиолетовые фрукты богаты витаминами C и К, а также антиоксидантами, поддерживающими общее здоровье. Их можно наслаждаться свежими, в джемах или как восхитительное дополнение к пикантным блюдам. Бедные калориями и богатые клетчаткой, крыжовники способствуют здоровью пищеварительной системы и могут помочь нормализовать уровень сахара в крови. Будь то улучшение блюда или улучшение диеты, крыжовники – вкусный и питательный выбор!
