1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Соус гомбо
Соус Гомбо - это яркое, ароматное блюдо, связанное с кухней Западной Африки и креольской кухней. Изготовленный из свежего окра, помидоров, лука и смеси специй, он имеет богатую, густую текстуру, которая идеально дополняет рис и мясо. Богатый питательными веществами, окра является отличным источником пищевых волокон, витаминов C и K и антиоксидантов, делая Соус Гомбо не только вкусным, но и полезным дополнением к вашим блюдам. Будь то тушеный до идеального состояния или подан как сытное рагу, Соус Гомбо приносит на ваш стол вкусы наследия. Откройте для себя смелые вкусы и полезные свойства этого кулинарного удовольствия!
